北京中医张兰凤医生医生推荐

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　　北京西苑张兰凤简介压力大、应酬多，白领如何赶走亚健康？

　　中国中医科学院西苑医院，中医张兰凤主任，全国名老中医药专家学术继承人。先后师承周文泉老先生和国医名师翁维良教授。世界中医药联合会老年医学专业委员会理事。中医养生与康复委员会委员。北京医学会健康管理学分会心血管学组委员。

　　专业擅长：老年冠心病、高血压病、骨质疏松症、更年期综合征、肥胖等疾病的中医防治。老年冠心病心绞痛、震颤、抑郁症、痴呆、骨质疏松、老年高血压等疾病；调整亚健康状态；改善偏、头昏沉、老年、尿频、多汗症、、恐惧、多梦等。调整中医寒热错杂证、体内湿浊证者。

　　现在办公室们貌似光鲜的白领，却也成天觉得自己头晕、、心烦、恶心、胸闷，怀疑自己是这病那病，但到了医院检查一点问题都没有，这是怎么回事呢？下面请中国中医科学院西苑中医张兰凤主任详细介绍：

　　何谓亚健康？中医中的“未兆”了解一下

　　中医所谓的“未兆”，不是无病，也不是具有明显体征的疾病，而是指机体的阴阳、脏腑、气血等失调所导致的疾病前状态，或某种疾病的征兆，如果阴阳失衡，即可产生亚健康状态乃至疾病。因此，中医学将亚健康状态的病因病机归结为饮食、起居、情志、劳逸失常所致人体脏腑、经络生理活动紊乱，气血阴阳平衡关系受到破坏，导致“阴阳失调”出现的一系列临床。

　　为什么白领饱受亚健康青睐？

　　（1）白领阶层大多供职于大型企业，工作紧张，交际应酬复杂，竞争激烈，无论是生理还是心理都承受着巨大的压力。

　　（2）脑力劳动强度过大是白领工作的主要特点，如果思虑太久，经常熬夜，饮食起居无规律，过度操劳，过度思名利、思声色、思胜负、思得失、思荣辱，可加重精神负担，导致记忆力减退。

　　（3）白领经常处于相对封闭的工作环境中，加上活动量的严重不足，白领难以呼吸到足够的新鲜空气，缺氧的现象便十分突出，经常出现头晕。

　　针对亚健康，中医有四个“绿色疗法”

　　（1）拔罐：

　　拔罐法又名“吸筒疗法”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。拔罐法的作用，有通经活络，，消肿止痛，法风散寒等。其适用范围较为广泛，如风湿痹痛、各种神经麻痹，以及一些急、慢性疼痛，如、背腰痛、痛经等。

　　（2）刮痧：

　　刮痧是以中医脏腑经络学说为理论指导，众采针灸、、点穴、拔罐等中医非疗法之所长，所用工具是水牛角为材料制做的刮痧板，对人体具有化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可的一种自然疗法。

　　（3）熏蒸：

　　熏蒸疗法是用煎煮产生汽熏蒸人体来疾病的一种外治方法。它通过皮肤直接作用于人体的患病部位，药力强大，作用集中，同时避免了口服药带给胃肠的不适和肝脏的吸收负担。

　　（4）针灸：

　　针灸，是我国传统医学中一门独特的疗法。“针”即针刺，以针刺入人体穴位治病；“灸”即艾灸，以火点燃艾炷或艾条，烧灼穴位，将热力透入肌肤，以温通气血。

　　那些日常生活中看来不起眼的问题，其实都可能是人体生病信号，都值得引起你的注意，不如试试用中医赶走亚健康吧。

　　中国中医科学院西苑中医张兰凤主任专家团队秉承"一切为了人民健康"的宗旨，采用现代先进的管理体制、运作流程和服务模式，以建立良好的医患关系为基础，建立患者个性档案、定期回访，以其专业、负责的态度深受广大患者的一致好评。

　　温馨提示：如果您有关于此方面疾病的相关疑问，可以直接电话咨询！

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